Aos 54 anos, Ana Paula Padrão exibe boa forma ao malhar na academia de sua casa

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Apresentadora posa na academia de casa e conta como se mantem saudável na quarentena
Apresentadora posa na academia de casa e conta como se mantem saudável na quarentena (Foto: Divulgação)

Em sua rede social, a jornalista, de 54 anos, contou como está fazendo para manter a saúde mental e física durante os tempos de isolamento.

“Pra inchaço e dor no corpo. Pra insônia – antes ou durante – e picos de ansiedade. Pra pensar em outra coisa ou pra pensar obsessivamente e com foco naquilo que te atormenta. Pra dar um tempo. Pra ver série do Netflix sem a culpa do sofá. Pra gordura localizada e crise de saco cheio. Meia hora de esteira a 6 km/h todo dia é o que salva minha saúde mental há 2 meses”, contou ela

Ana Paula Padrão ainda revelou que além da caminhada na esteira de casa, duas taças de vinho ou uma dose de rum diariamente, toda noite, é o que também a ajudam a ficar bem.

Nos últimos dias, a apresentadora do MasterChef encantou ao mostrar um momento da intimidade com seu cachorrinho.

Ana Paula Padrão na academia de casa
Ana Paula Padrão com seu cachorrinho